Einladung zum Nordic-Walking-Treff am Samstag, 07.08.2021 um 09:00 Uhr am Parkplatz der DJK Schwabach

Der DJK Diözesanverband Eichstätt lädt am Samstag, 07. August 2021 alle Nordic-Walking-Interessierten um 9.00 Uhr am Parkplatz der DJK Schwabach (Huttersbühlstr. 23, 91126 Schwabach) zum Nordic-Walking-Treff ein. In freier Natur kann die Sportart Nordic-Walking nahezu von jedem Menschen in jedem Alteresbereich betrieben werden. Nordic-Walking zählt zu den "sanften Sportarten" und wird von Ärzten für die Gesundheit sehr geschätzt. Der komplette Bewegungsapparat mit Armen, Schultern, Beinen und Füßen wird bewegt - Nordic-Walking ist also ein Ausgleich für den ganzen Körper!

Die Teilnehmer des Nordic-Walking-Treffs dürfen sich auf eine rundum gesunde Bewegungseinheit freuen. Nach der kurzen Begrüßung erfolgt ein geistlicher Impuls.

Wer sich bewegt, bekommt den Kopf frei und erhält neue Gedankenanstöße! Walken soll Spaß machen und auf die persönliche körperliche Konstitution angepasst sein. Daher erfolgt zunächst eine Aufteilung der angereisten Teilnehmer in zwei Gruppen. Die erste Gruppe wird körperlich etwas weniger beansprucht werden. Für die zweite Gruppe wird die Gangart und Strecke etwas anspruchsvoller gestaltet werden.

Mit den Nordic-Walking-Stöcken können sich die Teinehmeer aktiv in der freien Natur entspannen. Laufen ohne allzu sehr zu Schnaufen ist gut für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel. Eine Gymnastik mit gekonnten Dehnübungen kann nach dem Laufen Muskelkater vermeiden.

Nach ca. 2 Stunden werden die Teilnehmer am Ziel angelangt sein. Die Teilnehmer dürfen sich dann auf eine Einkehr in Biergarten oder Gaststätte in gemütlicher Runde freuen.

Nur wer mitläuft und diese Sportart einmal ausprobiert, wird feststellen können, wie sehr auch Nordic-Walking Spaß machen kann.

Um eine formlose Anmeldung bis zum 04.08.2021 per E-Mail, Telefon oder Fax in der Geschäftsstelle Eichstätt wird gebeten. Benötigt werden gute Sportschuhe sowie wetterfeste Kleidung und natürlich auch die Nordic-Walking-Stöcke.

Der DJK Diözesanverband Eichstätt freut sich auf Euer Kommen!

Infos und Anmeldung:

DJK-Sportverband Diözesanverband Eichstätt e.V., Pedettistraße 4, 85072 Eichstätt
Tel.: 08421 / 50 672, Fax: 08421 / 50 9901 670, E-Mail: djk@bistum-eichstaett.de

Anbei ein Handzettel in DIN-A4 mit allen wichtigen Informationen zum Download.